A obesidade é sem qualquer tipo de dúvida a epidemia do século XXI.
No que diz respeito às crianças ainda tem maior gravidade, pois uma criança com excesso de peso/obesidade tem cerca de 80% de probabilidade de vir a ser um adulto obeso, bem como todos os riscos que esta doença acarreta.
Segundo a APCOI (Associação Portuguesa Contra a Obesidade Infantil), 1 em cada 3 crianças em Portugal tem excesso de peso.
Este aumento exponencial deve-se ao consumo excessivo de alimentos hipercalóricos, sem qualquer controlo na dieta, a ausência de frutas e saladas e o sedentarismo a que cada vez mais crianças estão expostas.
Neste dia da criança levo-os a comer comida saudável, explique-lhes a importância da mesma, leve-os a brincar. Sejam felizes!
